个案服务

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我是静姝,曾经破碎,又归于完整。

几年前的我,有不少成就,却并不幸福——

  • 脑中住着一个严厉的批评者,总是觉得自己不够好;
  • 害怕冲突,下意识四处讨好,不懂得说不;
  • 渴望又害怕亲密关系;
  • 神经紧张,从未真正放松过,不懂如何享受生活;
  • 工作不痛不痒,找不到人生意义,常常陷入存在主义危机……

渐渐发现,在所有的表症底下,是大大小小的创伤,是它们打碎了我的心。

三年前,我踏上了疗愈和蜕变之旅。冥想,写作,舞蹈。看过许多流派的心理咨询,啃了大量文献,带着怀疑精神亲测了不少替代疗法,在日常工作生活和亲密关系中摸索实践,也用心耕耘着滋养我的友谊和社群。

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日本匠人把用金箔修补瓷器的工艺称为金缮。

原来,破碎非但不是厄运,反而是绝世珍宝的前身。

在主流心理学里被病理化的“抑郁”、“焦虑”、“上瘾”、“强迫症”,在整合疗愈师眼里,不过是**黎明前的黑暗,是层层包裹的礼物,是错放了土壤的种子。 **

** 生而为人,破碎不是你我的本意。**

如果你愿意,我想跟你一起,用金子来黏合你的心,拥抱那些你抗拒的“残缺”,让蜕变后的你,成为更美的独有存在。

我的咨询特色

我的咨询有以下特点——

1. 我只接自己有过切肤之痛和深刻领悟的议题

我不想当一张白纸式的咨询师。如果我不袒露自己的伤痛和成长轨迹,你的潜意识也不会感到真正的安全,难以全然向我敞开。

以下是我亲历的议题:

性创伤,饮食障碍,身体焦虑 自卑感,自我攻击,讨好 开放关系,BDSM,LGBTQ 职业倦怠,存在主义危机,灵性觉醒

2. 我想让自己“尽快失业”

我提供咨询服务的目的,是帮人找到内生的爱、智慧与力量,从而不再盲目向外索求,自然,也就不再需要我的指导。

我的咨询,尤其适合工作坊一个接一个地报,大师一个接一个地追,生活却依然没有改变的人。

3. 我对“止痛药”、“创可贴”或“安慰剂”没兴趣

透过你所纠结的表面问题,我会帮你清楚看到你的核心议题,并陪你勇敢面对与之相关的创伤。

这可能不是一个最舒服的过程,但或许是你最需要的。

这也是为什么我不再提供单次咨询服务——单次很可能会有突破,但要把突破整合到日常生活中,需要比我们想象中更长的时间。

我有耐心和信心,希望你也有。

4. 我的“机器猫口袋”里,有许多疗愈和成长工具

我不会对你进行长达几年的精神分析,而是会把最适合的工具交给你,让你立刻就能运用在日常生活中。

我擅长部分心理学、催眠疗法、内在小孩功课、直觉身体工作、Circling等方法,为你提供量体裁衣的方案。

5. 我会充当“自行车辅助轮”的角色

我会手把手跟你一起,建立新的思维和行动模式。在你能够独立骑行时,我会慢慢放手目送。

放心,如果你摔倒了,我也会接住你,更重要的是,教你如何在爬起来时变得更强。

6. 幽默和赤子之心,是我的秘密武器

我崇尚“fun growth" ——成长不必总是苦大仇深,能让自己大笑、高潮、嬉戏、舞蹈,本身就是疗愈和蜕变的一部分。

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我们合适吗?

是的,我也要挑来访者。 老实说,我不喜欢伸手党和空想家。 我欣赏的来访者长这样——

1. 你准备好了为自己的人生负责

我可以做你最贴心的支持者和指路人,但最终,迈出脚的那个人,是你。

2. 你不怕被戳到痛处

我会给你温柔的鼓励,但也会在你最卡壳的地方,犀利点醒你。

3. 你会投入时间精力去行动

我会根据你的需要和你的性格特点提供给你一些四两拨千斤的小工具,但你需要在日常生活中持续运用它们。

服务详情

【成长投资】

我明白,疗愈和改变自己,是一场慎重的投资计划,当然需要经过试探,再逐步建立信任。所以,在第一次咨询结束后,如果你不希望继续,都可以无条件全额退款,不需要向我解释原因。如果我觉得你的情况超出了我的能力范围,我也会全额退款给你。

方案一:3个月深度咨询

12000元,共10次,每次60-75分钟,深度探索核心议题。

方案二:6个月全方位支持

30000元,每周1次,直到你想要变成更低的频率(大部分来访者会在第8-13周之后主动提出每两周一次);

每次75分钟,若有特殊情况需深度疗愈,则不限时长;

咨询期间的日常生活中,若有紧急需要,我会提供文字和20分钟内的语音/视频支持。

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(支付宝账号姓氏:朱)

【咨询流程】

  1. 扫码付费后,请截图并在微信后台留下你的微信号,或把截图发送到这个邮箱

  2. 请下载瞩目电脑版,并安排好一个每周可以固定下来的咨询时间

  3. 请在首次咨询前回复“长期”填写初步问卷,让我提前认识你

  4. 咨询过程若双方同意,会进行录音(或录像),便于你回顾

  5. 咨询结束后我会为你提供一份反馈和行动指南

最后,不管你是否选择我的咨询服务,都请你记得告诉自己:

“我不需要完全愈合, 也值得被爱, 就在此刻。”

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静姝,荷兰莱顿大学法律人类学博士,致力于帮助他人拥抱阴影,找到人生意义,绽放独特的生命力。兼采西方心理学与东方佛道智慧,拥有科学、人文、政治、灵性的广阔视野。译有《掩饰》、《觉醒》和《如何改变心智》。

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